 |
| |
De ce sa facem sport în loc sa stam pe scaun si sa consumam alimente pline de crabohidrati si calorii? O parte însemnata a adolescentilor zilelor noastre gândesc asa, deoarece este foarte comod sa stai pe un scaun sau pe un pat decât sa fii afara în frig, vânt, ploaie, sa fugi ca un "nebun". Însa nu trebuie neglijati aceia dintre noi care gândesc altfel. Numarul tinerilor care practica sporturi, în timpul liber, sau chiar sport de performanta este în crestere, ceea ce este îmbucurator deoarece în contextul în care mediul înconjurator este tot mai poluat si mai nesanatos, noi trebuie sa ne gandim de doua ori mai mult la sanatatea noastra. Unii dintre noi iau sportul ca o metoda de a scapa de cateva kilograme, însa nu este doar atat, cel mai important este ca sportul, rezumat chiar si la 10 minute de alergat, sau cateva abdomene seara înainte de a ne relaxa în pat, ajuta la mentinerea sanatatii. Cîtiva colegi de-ai nostri ne vor expune motivele lor pentru care au ales sa practice un sport:
Muresan Catalina (volei) : "Sportul ma ajuta sa ma mentin în forma, îmi face corpul mai armonios si zvelt. Sanatatea mea, acum si în viitor ma va îngrijora, deci unul dintre motivele pentru care aleg sportul este ca îmi permite sa ma îngrijesc activ de sanatatea mea."
Salcudean Andra (volei) : "Am ales sa fac sport pentru ca ma elibereaza de oboseala psihica, este foarte important pentru dezvoltarea personalitatii si a capacitatii de a interactiona cu oamenii, sportul de echipa îti întareste caracterul. De asemenea din punctul meu de vedere sportul presupune competitie si foarte multa munca si ambitie pentru a ajunge la un anumit nivel. În concluzie, toate aceste încercari si reusite, bineînteles, nu le-as putea realiza dintr-un fotoliu."
Varadi Fraga (echitatie) : "Am ales sa fac sport ca un mod de a scapa de rutina prezenta în viata unui elev si totodata pentru a ma mentine în forma si a-mi asigura o stare perfecta de sanatate."
Anonim : "Prefer sa gasesc o alternativa statului pe scaun sau în pat, un mod sanatos de a-mi consuma energia. Prefer sa ies pe teren si sa fac doua ore de efort, care ma ajuta sa ma deconectez de toate celelalte lucruri care asteapta sa fie rezolvate"
Manisor Calina (tenis) : "Prefer sa fac un sport doarece stiu ca altfel as deveni un <
David Iulia (componenta a lotului national de volei - cadete) : "Sportul, voleiul, mi-a oferit sansa sa-mi fac prieteni noi, sa cunosc oameni, locuri noi, care probabil nu as fi avut ocazia altfel sa le vad. Pentru mine voleiul este un mod de exprimare, un mijloc de comunicare cu lumea."
Dupa cum se poate observa, fiecare dintre cei numiti mai sus este ingrijorat de aspectul sau fizic si de sanatatea sa, asa ca ia exemplu de la ei si ridica-te din scaunul pe care stai si ne citesti si fa o plimbare, macar.
autor: Sonia Dordea
